Akupunktur mod migræne kan reducere anfald, smerteintensitet og medicinforbrug. Læs om erfaringer og gode resultater fra en mindre afsluttet testgruppe. Migræne – mere end bare hovedpine Migræne er en neurologisk lidelse, der rammer mange danskere og ofte har stor indflydelse på både arbejdsliv og privatliv. Symptomer som pulserende hovedpine, kvalme, lys- og lydfølsomhed kan være invaliderende, og mange lever med hyppige anfald trods medicinsk behandling. Hvordan virker akupunktur mod migræne? Akupunktur er anerkendt som en mulig behandling ved migræne og anvendes ofte som et supplement til medicin. Behandlingen kan bidrage til at: Regulere nervesystemet Mindske muskelspændinger i nakke, skuldre og kæbe Forbedre blodgennemstrømning Reducere smerterespons og inflammation Afsluttet testgruppe med migrænepatienter Jeg har netop afsluttet et struktureret akupunkturforløb med en mindre testgruppe af migrænepatienter, og resultaterne har været meget positive. Resultater fra testgruppen: Fær

Fertilitet handler om langt mere end cyklus og hormoner. Det handler om balance, energi, ro i nervesystemet og en krop, der føler sig tryg nok til at åbne for muligheden for graviditet. Som akupunktør møder jeg mange, der står midt i et fertilitetsforløb eller blot ønsker at støtte deres krop på en naturlig måde. Fælles for dem er ofte følelsen af at være “kørt fast” – fysisk, følelsesmæssigt eller begge dele. I traditionel kinesisk medicin (TCM) ser vi fertilitet som et resultat af, at flere systemer arbejder harmonisk sammen: Nyre-energien, der repræsenterer vitalitet, hormoner og reproduktion. Lever-energien, som skal sikre frit flow og en stabil cyklus. Og Milt/Spleen, som er med til at skabe grundlæggende energi og næring. Når ét af disse områder er ude af balance, kan det påvirke hele forløbet – fra regelmæssige cyklusser til ægkvalitet, slimhinder og stressniveau. Hvorfor akupunktur kan være en støtte i fertilitetsforløb Akupunktur kan hjælpe kroppen på flere niveauer: Regulerin

I traditionel kinesisk medicin handler sundhed i høj grad om bevægelse. Qi og blod skal cirkulere frit for at forsyne kroppen med næring, varme og ilt. Når den cirkulation bremses, opstår der blodstagnation — et mønster, der ofte ligger bag både kroniske smerter og langsom heling. Det er ikke en diagnose i vestlig forstand, men en måde at forstå, hvorfor kroppen føles tung, stiv eller “blokeret”. Blodstagnation kan opstå af flere grunde. Nogle udvikler den efter ulykker, operationer eller slag, hvor kroppen strammer op omkring vævet for at beskytte sig. Andre får stagnation gennem mange år med spændinger, stress eller meget stillesiddende arbejde. Kulde og dårlig cirkulation kan også spille ind — især når kroppen ikke længere har kraft nok til selv at holde vævet varmt og frit. Typiske symptomer på blodstagnation er blandt andet: • dybe, stikkende eller præcist afgrænsede smerter • mørke menstruationsklumper eller kraftige menstruationssmerter • prikken, følelsesløshed eller kolde hænd

Af Katrine Bindevævet er et komplekst væv, der forbinder muskler, organer, nerver og knogler. Det fungerer som støtte, struktur og transportvej for væskeudveksling i kroppen. Når bindevævet er sundt, bevæger kroppen sig frit, restitutionen er god, og vævet forbliver elastisk. Når bindevævet derimod bliver belastet eller inflammeret, påvirkes både mobilitet, cirkulation og kroppens evne til at regenerere. Inflammation – kroppens reaktion på belastning Inflammation er en naturlig fysiologisk respons, men når den bliver langvarig eller gentagende, kan det påvirke både muskler og bindevæv. Langvarig inflammation kan føre til: stivhed og nedsat bevægelighed ømhed og trykfølsomhed nedsat blodcirkulation trætte muskler og langsommere restitution lokal væskeophobning Inflammeret bindevæv kan miste sin elasticitet og blive mere kompakt, hvilket gør det sværere for kroppen at transportere næring og affaldsstoffer optimalt. Bindevæv i TCM – stagnation, varme og mangel I traditionel kinesisk medic

Mænds overgangsalder – også kaldet andropause – er et emne, der sjældent tales højt om, men som mange oplever midt i livet.Hvor kvinders overgangsalder forbindes med ophør af menstruation, sker forandringerne hos mænd mere gradvist.I kinesisk medicin ses denne periode som et udtryk for, at kroppens vitale energi – Jing – begynder at blive svækket, og at balancen mellem yin og yang ændres. Hvad sker der i kroppen? I takt med alderen falder produktionen af testosteron, og det kan mærkes både fysisk og mentalt. I TCM tolkes dette som et fald i Nyre-essens – kroppens dybeste energireserve, som styrer vitalitet, seksualitet og livskraft. Når denne essens mindskes, opstår der ofte: 💤 Træthed og lav energi 🔥 Hedeture eller varmefornemmelser 💧 Svedtendens, især om natten 🧠 Nedsat koncentration eller hukommelse 💢 Irritabilitet eller nedtrykthed ❤️ Mindre lyst eller potensproblemer 💪 Smerter i lænd, knæ eller led Det er kroppens måde at fortælle, at energien skal bruges og forvaltes på en

Overgangsalderen er en naturlig livsfase, men for mange kvinder opleves den som en tid med forandringer, ubalance og uforudsigelige symptomer som kan være svære at håndtere både fysisk og psykisk. I kinesisk medicin ses overgangsalderen som et udtryk for, at kroppens yin og yang skal finde en ny balance. Når vi kommer i overgangsalderen, begynder kroppens yin-energi – den kølende, fugtende og nærende kraft – gradvist at aftage. Når yin bliver svækket, kan yang, som er den varme og aktive energi, komme til at dominere. Det giver typiske symptomer som: 🔥 Hedeture og nattesved 💤 Søvnløshed 💧 Tørhed i hud og slimhinder 🌿 Humørsvingninger, irritation eller tristhed 💢 Hjertebanken, uro og rastløshed 🩸 Uregelmæssige blødninger I TCM handler behandlingen ikke blot om at dæmpe symptomerne – men om at genoprette kroppens indre harmoni. Hvordan kan akupunktur hjælpe? Akupunktur kan være en meget effektiv måde at støtte kroppen gennem denne overgang. Ved hjælp af udvalgte punkter på meridian